建設業のフィールドワーク（現場の仕事）は体力勝負。長時間の立ち仕事や重い資材の運搬といった作業は体にかかる負担が大きいため、しっかり休んで回復することが欠かせません。しかし「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」と感じている方も多いのではないでしょうか。
そこで、睡眠が大切な理由や、安眠につながる生活習慣に加えて、快適な眠りをサポートする寝具や安眠グッズを医師監修のもとで紹介します。しっかりと疲れを癒やして、翌日も万全のコンディションでフィールドワークに挑みましょう。
(Visited 1 times, 1 visits today)
